Hymy ja hymyn merkitys

Hymy ja hymyn merkitys 😊 .

Olin kerran Virossa kauneussalongissa, jossa palvelu oli heikkoa, suorastaan surkeaa. Annoin maksun yhteydessä palautetta työn ja palvelun laadusta (tekijä ei puhunut englantia eikä suomea, joten hänen kanssaan en pystynyt keskustelemaan). En tullut kuulluksi lainkaan ja lopulta totesin, huonon työn lisäksi kukaan ei kertaakaan edes hymyillyt. Siihen minulle vastattiin "hymy ei kuulu hintaan". Loistavaa, mitähän se hymy olisi erikseen maksanut 🤣

 
Vedin tässä taannoin ryhmävalmennusta, ja keskustelimme sisäisestä motivaatiosta. Heitin siinä lauseen "mikä saa sinut hymyilemään aamulla töihin lähtiessä?", kun yritin herätellä osallistujia omien draivereiden äärelle. Siinä yksi kaveri kysyi: "Hymyiletkö oikeasti töihin lähtiessä?". Ehkä vähän hämmennyin, koska ensimmäinen ajatukseni oli se, miksi en hymyilisi. Ehkä en itsekseni (tai saatan mä sitäkin tehdä), mutta ainakin kohdatessani puolison aamukahvia hakiessa, tai työpaikalla/Teamsissa ensimmäiseen ihmisen kohdatessani.

 
Nuorena opintojen ohessa olin puhelinvaihteessa töissä (juu, silloin kun sellaisia vielä oli) Nokia Datalla. Olin viettänyt nuorten railakkaan illan ja olin aamulla väsynyt ja huonotuulinen. Vastasin tulevaan puheluun "Nokia Data, hyvää päivää" ja miesääni totesi samantien: "Onko neidillä huono päivä?" Ymmärsin heti, että olin jättänyt kotinarikkaan hymyn. Oppini oli se, että hymy kuuluu myös puheessa ja äänessä.

 
Miksi sitten oikeasti kannattaa hymyillä? Lukuisien tutkimusten mukaan sillä on useita positiivisia vaikutuksia. Tässä muutamia:
🧠 tuottaa aivoissa mielihyvähormoneja
🎗️ lisää onnellisuutta ja hyvää oloa sekä vaikuttaa mielialaan

Hymyilevä ihminen koetaan ystävällisemmäksi ja viehättävämmäksi. Entä työnhaun dokkarit? Hymyilevä kuva jättää ehdottomasti paremman muistijäljen kuin tyly totinen kuva. Hymyillään siis kun tavataan!