Positiivisen psykologian opinnot

Positiivinen psykologia on hiipinyt elämääni vähitellen, kävin joskus lyhyillä päivän kursseilla, jotka herättivät mielenkiintoani. Vuonna 2024-2025 suoritin Positive Psychology Practioner koulutuksen (32op), mutta eihän se riittänyt. Nälkä kasvaa syödessä ja mielenkiinto kasvaa. Syksyllä aloitin Positive Psychology Coaching (60op) opinnot Positive Educationilla, koulutus kestää sen about vuoden ja ollaan jo aika loppusuoralla. Harjoitusvalmennuksia on tehty opintojen ohella ja lopputyönkin halusin toteuttaa jo ennen kesää. Halusin tehdä sen pieteetillä, käyttää siihen aikaa, tutkia teoriaa mutta ennen kaikkea tehdä havaintoja arkeeni, miten toteuttamani interventio vaikutti arkeeni.

Voin jo nyt sanoa, että olen saanut juurrutettua muutoksia arkeeni, joista myöhemmin lisää.

Nyt kuitenkin haluan jo tässä kohtaa opintojani esittää julkisen kiitoksen pääopettajalleni, Pauliina Avolalle ❤️ . Palaute, ja sanat, joita hän kirjoitti lopputyöstäni olivat sellaisia kultakimpaleita 💫 , jotka tuntuivat superhyvälle ja säilytän itselläni huonojen päivien varalle. Joskus sanotaan, ettei suutarin lapsella ole kenkiä, mutta Pauliinalla on kyllä kultaiset kengät jalassa. Hän oli kannustava, löysi olennaisen ja teksti kuulosti ainakin itselleni hänen itse kirjoittamalta aidolta palauttelta, eikä miltään AI-tekstiltä. Positiivisen psykologian perusoppeja on se, että keskitytään hyvään elämään ja vahvuuksiin, ja sitä mukaileva palautekin oli. Toivon, että opin itse myös palautteenantajana näitä taitoja lisää.

Kiitollisena jatkan opintojen loppuunsaattamista. Vielä riittää tekemistä ja uuden oppimista, eikä matka pääty tähänkään.